Tjenester og priser

Førstegangskonsultasjon, kostveiledning – ca 60-75 min

Kartlegging av kosthold og fysisk aktivitet, eventuell registrering av næringsinntak.

Pris kr 675,-

Konsultasjon/oppfølgende timer – ca 30-45 min

Justering av kostholdsplan og oppfølging av mål med event justeringer

pris kr 450,-

Kostholdsplan enkel m/førstegangskonsultasjon og 1 oppfølging

Kartlegging av kosthold og fysisk aktivitet, registrering av næringsinntak og oppsett av måltidsplan for 2 uker med alle måltider tilpasset dine behov og mål.

Pris fra 1 050,-.

Handletur i butikken, veiledning på valg

Jeg blir med deg på butikken og handler. Kan også inkludere et hjemmebesøk, om ønskelig, med gjennomgang av kjøkken- og kjøleskap. Hva bør man ha i skapene?

Pris fra 600,-

Prisene vil også være gjeldende ved samtaler via skype, mail eller messenger.

Ved hjemmebesøk vil det komme et tillegg på 300,- og et kjøretillegg legges til om avstand overstiger 5 km. 

Foredrag

Jeg tilbyr foredrag innen flere tema som barn og idrett, generelle kostholdsråd, kosthold på arbeidsplassen, kosthold for gravide, ammende og småbarnsforeldre etc. Jeg har holdt kurs på barnehager, treningssenter, foreldremøter på skolen og har samarbeid med idrettslag om tema barn og kosthold innen trening og konkurranse. Tema kan tilrettelegges etter dine ønsker og størrelse på gruppen. Det er også mulig å tilrettelegge for praktiske kurs med matlaging på kjøkken.

(Redusert pris for idrettslag)

Ta kontakt ved interesse.

Pris etter avtale

Gruppeveiledning

Det er mulig å bli med på gruppeveiledning som foregår via facebook. Dette er et lavterskel-tilbud som strekker seg over en periode på ca 3 måneder. Her vil du møte flere som er i samme situasjon som deg og ønsker en endring i kostholdet. Trenger ikke å være vektnedgang som er målet.

Ta kontakt ved interesse!

Pris etter avtale

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s