-
Hvordan vet du hvilken treningsintensitet du holder?
Hvordan kan du enkelt måle treningsintensiteten uten utstyr?
-
Energikuler med sjokoladesmak
Kroppen trenger ikke bare energi, den trenger energi som gjør deg godt også! Her er energikuler som er enkle å lage og krever ingen steking, baking eller bakekunnskaper! Perfekt til kos, smart påfyll under trening og
-
Blåbærboost
Lettvint is som du lager på under 5 minutter med kun 3 ingredienser. Sunt og godt.
-
Nicecream basic
Oppskrift på en enkel og god nicecream, eller plantebasert iskrem, som smaker fantastisk godt
-
Kikertcurry
Jeg synes det smaker veldig godt med en god curryrett, uansett om det er til hverdags eller til fest. Denne retten dekker nesten hele behovet du har for grønnsaker i løpet av én dag, 3 av 5 faktisk, og den lages på under 30 minutter. Perfekt spør du meg!
-
Fiber- og proteinrik smoothie
Trenger du en smoothie som metter litt ekstra? Prøv denne varianten som er rik på protein- og kostfiber.
-
mandel- og cashewsmør
Superenkelt å lage, smaker veldig godt og ikke minst én super kilde til gode fettsyrer!
-
Frokostkake med bringebær
Frokostkake gir deg en super start på dagen.
-
Granola dust
Granola dust er enkelt å lage selv. En nøtte- og frøblanding rik på gode fettsyrer til kroppen din.
-
Smoothie med mango- og bringebær
Jeg føler jeg gjentar meg selv til en stadighet, men her kommer nok en god smoothiefavoritt og denne har også en litt eksklusiv ingrediens.
Nutritus ernæring 