Kategori: Oppskrifter
-
Smoothie med smak av høst
Denne smoothien benytter seg av høstens bær, frukt og grønnsaker. En sesongriktig smoothie med andre ord og det betyr at den er laget med ingredienser du skal finne godt utvalg av i butikkene nå og de er mest sannsynlig litt mer kortreiste enn de bruker å være.
-
Epledessert med kesam – et mellommåltid som varmer
Denne oppskriften kan strengt tatt også være en god dessert etter et godt måltid, men kan like gjerne spises som et lite mellommåltid. Norske epler smaker fantastisk og nå er det høysesong og butikkene bugner av utvalg av forskjellige sorter. Det er mye smak og farge på de norske eplene og det setter en ekstra…
-
Minipannekake med kesamtopping
Tom for brød eller litt matlei? Det finnes flere alternativer til den tradisjonelle brødskiva som går kjapt å lage ferdig og møtes med jubel av små barn, og voksne, tidlig om morgenen.
-
Glutenfrie energibarer
Det er alltid kjekt å ha noe lett tilgjengelig når man skal på trening eller ut på tur. Noe som metter litt og holder deg gående til du har muligheten til et litt større måltid.
-
Eltefrie rundstykker med kaldheving
Hånda opp om du liker å spise nybakt brødmat på morgenen! Det er nemlig noe av det beste jeg vet og her er oppskriften som gir deg muligheten til å gjøre det uten å være A-menneske (som meg) og stå opp på samme tidspunkt som bakeren eller kjøpe frosne rundstykker på butikken. Disse rundstykkene er…
-
Barnevennlig blåbær-smoothie
De fleste barn elsker smoothie og det er jeg (og sikkert veldig mange andre foreldre) glad for. En god smoothie kan være som en skattekiste med gode ingredienser for en kropp i vekst og utvikling.
-
Hjemmelaget MangoChutney
Mangochutney er et tilbehør som jeg tidligere har forbundet med indisk-inspirerte middagsretter, men i det siste har jeg virkelig fått øynene opp for flere muligheter med dette tilbehøret. Her har du oppskrift på min hjemmelagde variant for tiden!
-
Sukkerfri smuldrepai med bær
Det er godt å kunne servere en dessert med god samvittighet om det er til meg selv eller venner som kommer på besøk. Denne lager du på under halvtimen og ingrediensene har du mest sannsynlig i hus allerede.
-
Blåbærsmoothie med norske jordbær
Denne smoothien er full av gode smaker og er et supert alternativ som mellommåltid eller som snacks på kvelden. Kombinert med søte, norske jordbær er det et godt valg til kveldskosen også.
-
Yoghurtdrikke med kokossmak
Har du lyst på noe friskt å drikke med smak av sommer? Prøv denne hybriden mellom smoothie og milkshake – forfriskende og sunn drikke til varme soldager.
Nutritus ernæring 