Kategori: Fastfood
-
Salat med smak av sommer
En enkel og grei salat som er lagd på et par minutter, om du har det du trenger i hus så klart, men du kan også gjøre den litt mer omfattende om du vil.. ditt valg!
-
Kjøleskapsgrøt med bygg- og havregryn
Jeg er en stor tilhenger av mat som fikser seg selv og som krever lite tilberedning. Jeg synes det er utrolig godt å stå opp om morgenen og bare hente frokosten til bordet uten noe mer fiksfakseri. Skjenke i et glass vann, lage en kopp te eller kaffe til og nyte en god start på […]
-
3 i 1 tomatbase – for de travle hverdagene
For travle mennesker er det lett til å ty til posemat og det kan jeg godt forstå i en travel hverdag. Om man ønsker endring må man planlegge og legge til rette for at man like lett kan velge bedre løsninger uten at det medfører økt stressnivå og en følelse av å ikke strekke til.
-
Grove vafler – til hverdags og til fest
Vafler er en fantastisk rett som kan brukes til det aller, aller meste. Jeg lager alltid grove vafler, men jeg må jo innrømme at en plate med rømmevafler, servert på setra i fjellet, med litt syltetøy, det er noe helt for seg selv. Dessverre så er ikke det noe jeg kan spise til hverdags og […]
-
Hjemmelaget tacokrydder
Taco er en meksikansk rett som virkelig har fått fotfeste her i Norge de siste årene, men med noen små forskjeller fra den opprinnelige retten.
-
Energibar – mat i farta
Det er veldig viktig å ikke dra på trening sulten, uansett om du er mosjonist, supermosjonist eller profesjonell utøver. Kroppen trenger energi for å bevege seg og om du noen gang har gått tom for energi på en tur vet du hva jeg snakker om. Humøret synker, alt virker uoppnåelig og det er utrolig vanskelig å […]
-
Ta det du har i kjøleskapet suppe
Har du et kjøleskap som for tiden består av «litt av hvert» som du egentlig ikke helt vet hva du skal gjøre med og helst skulle vært kvitt innen rimelig tid? Januar er for mange en måned hvor man starter på litt «ny frisk» og skal spise sunnere, trene mer og bli en litt bedre […]
-
Kyllingsalat med fullkornspasta
En god kyllingsalat er et fullverdig måltid og kan brukes både som lunsj og middag. Er du i tidsklemma lager du en stor mengde til middag, så har du lunsjen klar til dagen etter.
-
Tomatsuppe med tomat
En tomatsuppe lager du fra bunnen av på under 15 min, så hvorfor bruke posesuppe?
Nutritus ernæring 