Month: august 2017

• Eltefrie rundstykker med kaldheving

  

  Hånda opp om du liker å spise nybakt brødmat på morgenen! Det er nemlig noe av det beste jeg vet og her er oppskriften som gir deg muligheten til å gjøre det uten å være A-menneske (som meg) og stå opp på samme tidspunkt som bakeren eller kjøpe frosne rundstykker på butikken. Disse rundstykkene er […]

  Bente

  16. august 2017

  Bakst, Barnevennlig Mat, Blogg, Frokost, lunsj og kvelds, Idrettsmat, Idrettsmat på arrangement, Kjøttfritt, Oppskrifter

  bake, eltefrie rundstykker, frokostrundstykker, hjemmelaget, kaldheving, matpakke

• Barnevennlig blåbær-smoothie

  

  De fleste barn elsker smoothie og det er jeg (og sikkert veldig mange andre foreldre) glad for. En god smoothie kan være som en skattekiste med gode ingredienser for en kropp i vekst og utvikling. 

  Bente

  10. august 2017

  Barnevennlig Mat, Blogg, Idrettsmat, Idrettsmat for barn, Oppskrifter, Smoothie, yoghurtdrikke og kjøleskapsgrøt

  Barnevennlig Mat, barnevennlig smoothie, blåbærsmoothie, Frukt, mellommåltid, sunn smoothie

• 3 gode tips til hvordan du kan komme igang etter ferien

  

  For mange er de siste feriedagene tilbakelagt og hverdagen er i full gang. Å komme igang etter ferie gir veldig mange litt ekstra motivasjon til å starte opp med trening og et bedre kosthold, men hvordan kommer du igang? 

  Bente

  8. august 2017

  Blogg, Helse og vektnedgang, Trening og aktivitet

  hverdagsstress, kickstart, komme i gang, måloppnåelse, målsetting, treningsmål, vektnedgang