Byttetips for bedre helse

Jeg har satt meg et mål for juni og håper du er med. Det er enkelt, gratis og tilgjengelig for alle. Målet er som sagt satt for juni, men jeg håper å gjøre det til nye vaner – for hele familien!

Smooth kjøleskapsgrøt

Når du har rester i kjøleskapet kan de mest magiske øyeblikk oppstå, på matfronten ihvertfall.

NiceCream med Litago

En favoritt etter ei hard treningsøkt – eller en lett økt.. her snakker vi restitusjonsdessert!

NiceCream med jordbærsmak

Nicecream smaker så godt og er et veldig bra alternativ om du er fysen på kveldstid. Har du kanskje smakt den allerede? 

Jordbærsmoothie

En frisk og god smoothie er aldri feil og som alltid (i mine smoothier) inneholder også denne masse god næring. 

Salat med hummus og eple

Eple og hummus er en super kombinasjon på smak, så hvorfor ikke putte de sammen i en salat?

Grillings med litt mindre kalorier

Et grillmåltid inneholder ofte mange kalorier og kan være en liten energibombe om du ikke passer på. Er du i en vektreduksjonsfase kan dette tilbehøret være et godt tips.

Salat med smak av sommer

En enkel og grei salat som er lagd på et par minutter, om du har det du trenger i hus så klart, men du kan også gjøre den litt mer omfattende om du vil.. ditt valg!

Pannekaker med eplefyll

Pannekaker er en populær middag her hjemme, som i de fleste andre (småbarns)hjem. Selv om jeg alltid lager grove pannekaker med havregryn og fullkornsmel sitter jeg ofte igjen med følelsen av å ikke bli helt mett.