Spiser du nok fullkornsprodukter?

Jeg sitter nemlig med inntrykket av at mange faktisk ikke  gjør det og om jeg kikker på de norske nøkkeltallene i den siste rapporten fra helsedirektoratet,  så sier de tallene at jeg faktisk har mye rett i min påstand. 

Frisk smoothie med en smak av vår

Forfriskende smoothie med gode ingredienser og som alltid med vitaminer og mineraler som kroppen nyter godt av og protein som gjør den litt mer mettende. Denne passer fint som et mellommåltid eller som en del av et litt større måltid. 

3 i 1 tomatbase – for de travle hverdagene

For travle mennesker er det lett til å ty til posemat og det kan jeg godt forstå i en travel hverdag. Om man ønsker endring må man planlegge og legge til rette for at man like lett kan velge bedre løsninger uten at det medfører økt stressnivå og en følelse av å ikke strekke til.