Grønn smoothie for nybegynnere

den

Er du redd for at den grønne smoothien skal smake gress? Da er du ikke alene. Jeg har ganske mange ganger angret meg på at jeg valgte en grønn smoothie fremfor en med bær og grønnsaker istedet, søtt smaker jo alltid godt eller hva?

Her er oppskriften på en syrlig grønn smoothie som ikke smaker gress, synes nå jeg ihvertfall. Den er super for deg som ikke har turt å lage grønn smoothie før eller har brent deg gang på gang når du har lagd den selv 😉

img_1310

Oppskrift (gir ca 1 liter smoothie):

1 grønt eple delt opp i grove biter

0,5 banan, godt moden og gjerne frossen

0,5 ananas (frossen om du har)

1 neve fersk spinat

1 neve grønnkål

0,5 lime, kun safte – presses over

ca 1-2 dl tjukkmjølk (røros meieriet) eller naturell yoghurt av ønsket type.

Om du kun bruker friske ingredienser og ingen frosne, blander du inn ca 10 isbiter før du kjører det i blenderen. Dette fordi den smaker bedre kald.

Frys ned det du ikke bruker med en gang og du har smoothie for hånden i løpet av et par timer ved en senere anledning. Smoothien kan også stå i kjøleskapet et par dager uten problem, men husk å riste flasken godt før du drikker den.

Håper det smaker!!

img_1311

 

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..