Redusere Mengden Kjøtt i Kostholdet

Er kjøtt noe av det beste du vet og står det kanskje på middagsbordet nesten hver dag? Her kommer noen enkle tips til hvordan du kan ‘spe ut’ kjøttet og på denne måten redusere kjøttforbruket ditt.

Tomatsuppe med tomat

En tomatsuppe lager du fra bunnen av på under 15 min, så hvorfor bruke posesuppe?

En kjøttfri dag i uken

Har du hørt uttrykket ‘meatfree monday’? Det er en kampanje som har pågått over flere år. Frontet av kjendiser, kokker og helsepersonell over hele verden. Skoler, hoteller, andre bedrifter og nå også enkelte kommuner har innført en kjøttfri middag i uken i sine kantiner og kjøkken.  Og ideen? Den er enkel.

BRØDSKALA? Hva er det??

Har du lagt merke til noen av disse 4 symbolene på brød du kjøper i butikken? Hvis ikke bør du gjøre det fra nå av! Disse merkene er et hjelpemiddel for deg når du skal velge brød. De forteller deg hvor fint eller grovt brødet ditt er.